PROČ VĚNOVAT POZORNOST ÚRAZŮM?

Bohužel úrazy patří k tomuto sportu. Někdo jezdí x let na BMX bez zranění a někdo bohužel má zranění hned v prvním roce. Zkrátka, zraněním jde předcházet. Jak? Rozcvičením před tréninkem, soustředěním či samotným instinktem. Pojďme si říct, jaká zranění se v BMX nejvíce vyskytují a co s nimi dělat.

NARAŽENINY

Nejčastější jsou naraženiny prstů, kotníků…

ZLOMENINY

Zlomeniny jsou…..

VÝRON

Výron…

MODŘINY

Modřiny jsou klasickým znamením všech bikerů.

Podlitiny

„Dělejte to, z čeho máte strach. A dělejte to opakovaně. To je nejrychlejší a nejjistější způsob, jak strach porazit.“